訂閱Teepr: http://bit.ly/1EGQnr4
Teepr官網: http://www.teepr.com/
Monica健身粉絲團: https://www.facebook.com/monicaworkout
手摸腳抬腿
原地跑
手拉單槓-伸展
手拉單槓-腹部捲曲(曲腿/直腿)
手拉單槓-擦窗戶
Search
訂閱Teepr: http://bit.ly/1EGQnr4
Teepr官網: http://www.teepr.com/
Monica健身粉絲團: https://www.facebook.com/monicaworkout
手摸腳抬腿
原地跑
手拉單槓-伸展
手拉單槓-腹部捲曲(曲腿/直腿)
手拉單槓-擦窗戶